L’esprit du tigre

Le Tigre, un concept unique, à la fois club de bien-être, centre de yoga et méditation, studio de Pilates, institut de massage, bar bio & vegan, salon-bibliothèque cosy et chaleureux, concept store on et off-line dédié au wellness...

Le Tigre, aujourd'hui 3 studios parisiens, une déclinaison "capsule" en Normandie et un espace dédié aux enfants de 0 à 18 ans.

Soit plus de 400 cours par semaine proposés 7 jours s/ 7 sur des créneaux horaires très larges, répondant aux attentes de chacun : baisse d’énergie, maux de dos, stress émotionnel, sommeil perturbé, difficultés à se concentrer, problèmes posturaux...

Le Tigre, un havre de paix et de « mieux-vivre » que nous sommes heureux de partager au quotidien avec vous...

«Les protéines et leurs pouvoirs»


Nous avons beaucoup entendu parlé des régimes hyper-protéinés et de leurs effets sur l’organisme, échecs avec reprise de poids … Diet Kate nous éclaire ; Il existe 3 grands groupes de nutriments à partir desquels l’organisme se construit, se renouvelle et trouve son énergie. Il s’agit des glucides, couramment appelés « sucres », des lipides ou « matières... en savoir plus »

«Ces toxines qui nous empoisonnent, comment s’en libérer ?»


Nos habitudes alimentaires surchargent notre organisme. Certains aliments s’accumulent dans l’organisme et sont plus compliqués à être digérés et éliminés et notre corps finit par saturer. Les années passent et les toxines s’accumulent …   Les graisses saturées et particulièrement les graisses animales sont difficiles à digérer et n’ont pas d’utilité pour le bien être... en savoir plus »

«Barres de céréales maison pour le petit déjeuner»


Pour commencer la journée en faisant le plein d’énergie, le Tigre vous propose une recette de barres de céréales qui convient à toute la famille ! Vous avez besoin de : 50 g de riz soufflé 30 g de flocons d’avoine 20 g de sarrasin soufflé au miel 40 g de corn flakes 30 g de flocons d’épeautre... en savoir plus »

«Atelier-conférence gratuit « La puissance naturelle des Huiles Essentielles » by Larissa Pekanova»


Avez-vous des allergies ou des problèmes hormonaux? Êtes-vous anxieux ou morose, un sommeil fragile? Découvrez comment les huiles essentielles merveilleuses et puissantes peuvent vous aider à soulager vos états physiques et émotionnels d’une manière 100% naturelle, ainsi qu’à garder votre maison naturellement propre et parfumée. Au cours de cet atelier offert par Larissa pour les... en savoir plus »

«FAMILY GROOVE & STREET DANCE !»


SAVE THE DATE : FAMILY GROOVE & STREET DANSE ! « Street dance et Hip Hop Mums & Kids » by Amandine Sportes Dimanche 17 décembre de 14h30 à 16h30 au Tigre Chaillot Dimanche 7 janvier de 14h30 à 16h30 au Tigre Neuilly Le Street Dance & Hip Hop Mums & Kids : deux sessions spéciales pour préparer... en savoir plus »

«VENTE DE NOEL AU TIGRE !!»


VENTE DE NOEL AU TIGRE Découvrez la nouvelle collection MINERALOSOPHIE & toute la gamme yoga & cachemire de COOLALA Jeudi 7 décembre de 11h à 20h au Tigre Chaillot Passionnées par les minéraux, Kari et Laurence vous présentent leur nouvelle collection MINERALOSOPHIE Le temps d’une vente éphémère, venez découvrir ces bijoux minéraux, organiques et poétiques... en savoir plus »

«Atelier « Yoga & méditation pour les Mini-tigres 8-12 ans » by Lise Bilien»


La méditation de pleine conscience n’est pas un simple effet de mode, elle peut accompagner nos vies de façon simple et ludique. Les enfants en sont friands et c’est une excellente façon de canaliser leur énergie, surtout quand on y ajoute des postures de yoga bien ciblées. Pour ce nouvel atelier 2018, nous proposons aux enfants... Read more »

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«Nouveauté : Street Dance pour les mini Tigres»


A partir de la rentrée, Amandine vous propose de faire découvrir le Street Dance à vos enfants pour s’amuser et progresser chacun à son rythme dans l’énergie et la bonne humeur. Les cours alterneront improvisations, exercices techniques et chorégraphies… à chacun sa façon de bouger !! Amandine a commencé la danse classique à l’âge de... Read more »

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«Reprendre des forces avant les devoirs»


Profitez du moment du goûter pour partager une pause délicieuse et équilibrée ! Pour 10 gaufres, vous avez besoin de : 250 g de maïzena 45 cl de lait de soja Une pincée de sel 3 œufs Un demi sachet de levure sans gluten 5 cuillères à soupe d’huile de colza ou 50 g de beurre végétal fondu... Read more »

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